在追求健康与塑形的道路上，许多人都在寻找一种既高效又持久的减肥方法。肌肉燃烧脂肪，这个听起来有些神秘的概念，实际上正是许多人梦寐以求的减肥秘密。那么，肌肉是如何帮助我们燃烧脂肪的呢？本文将深入解析这一秘密，帮助大家更好地理解和应用。 我们需要了解肌肉和脂肪之间的关系。肌肉组织与脂肪组织在人体中是相互影响的。当我们进行有氧运动或力量训练时，肌肉会消耗能量，其...